Recovery Meditation (Physical & Mental) - Francais

Le corp et l'esprit sont rudement mis à l'épreuve à travers les exigences du sport et de la competition. Pour pouvoir performer sur la durée, il est important de leur procurer le repos nécéssaire.

Cette méditation guidée offre l'opportunité de se relâcher et se relaxer complètement, pour offrir au corp et à l'esprit le calm nécéssaire pour se régénérer après un effort intense ou simplement dans la vie quotidienne.